LIBERTAD...PAZ... TU

Se asoma una brisa por la ranura de la venta... y de golpe se cierra una puerta, con estruendo... porque a veces es necesario, porque sino no nos damos cuenta de que la dejamos demasiado abierta y el mismo aire hizo que la ventana se abriera de par en par y miras al exterior ...


-Toda esta inmensidad era mía y me quede aquí estancada....dentro de mis sueños prefabricados. Si dicen que los sueños los creamos nosotros, quizás aun me queden fuerzas para crear otros.. quizás aun sepa tirarme al vacío de la incertidumbre, a la inmensidad de la mar... quizás aun me quedaron fuerzas, ansias, ilusiones, pasiones por vivir...

Y si me lanzo... ?
Y si me caigo... ?
Y si me equivoco ... ?


Albert Einstein decia "Si siempre se hacen las cosas de la misma manera, siempre se obtienen los mismos resultados, pero si queremos que pase algo diferente, obtener otros resultados, debemos hacer las cosas de manera diferente"

Y cogio fuerzas ... se lanzo al vacío de lo desconocido, a la inmensidad de los sueños, a las ilusiones... al vivir en un mundo de realidades fabricadas, quizás de la misma materia que la de los sueños, pero... sus realidades, sus sueños, sus ilusiones... y perdió el miedo a volar porque su cuerpo tenia alas... las alas de su Libertad.

Montserrat

He tenido un fin de semana muy relajado y me ha dado tiempo ha hacer casi de todo, pero a lo que mas tiempo le he dedicado es a pensar y escribir y quiero compartir algo para mi muy encantador y especial....

El capricho de las fuerzas de la naturaleza, hicieron surgir del mar ahora hará unos 10 millones de años, la montaña de Montserrat....

Yo tarde unos cuantos años de estar en Barcelona cuando conocí Montserrat. Mi primer encuentro fue un poco desastroso, porque fue una visita turística, la basílica, la cueva y los alrededores de la misma, demasiados intereses religiosos, políticos y comerciales.

Años después... hace ahora unos 10 años mas o menos, inicie mis rutas por la montaña mas mágica y mística de todo nuestro macizo catalán. Empecé como buen peregrino saliendo desde mi casa (Sant Martín de Provençal, un barrio encantador de Barcelona) a pie.
Recuerdo aquel camino como si fuera de ayer, fue muy especial... cuando uno inicia un camino así muchas veces esta guiado por una necesidad de un reencuentro consigo mismo y yo por entonces lo necesitaba.... así que mochila a cuesta y me incorpore con un grupo de las diócesis de mi barrio de entonces.

Mas de 100 personas, muy bien organizadas, servicio de cruz roja, paradas organizadas para repostar, coches escoba, etc.. no faltaba nada, la gente en su inmensa mayoría jóvenes y con ganas de hablar, de reír y divertirse.... hicieron que el camino a pesar de lo duro fuera agradable.

Me interese mas por el macizo y poco a poco fui leyendo cosas de el, mística de Miguel. G. Aracil, gran experto de la montaña, libros religiosos, apuntes de gente que antes que yo sintieron esta inquietud y me fui apasionando por ella.

Una semana de vacaciones en las celdas y recorriendo poco a poco cada rincón de ella hicieron el resto...sentir sus piedras, su panorámica, sentarse sobre las nubes, saber mas sobre su flora y fauna, visitar sus distintas ermitas y refugios... hicieron que su energía, su interior entrara en mi y me apasionara como me apasiona.

He unido Montserrat a muchos de mis caminos de Peregrinaje...

Montserrat-Nuria
Montserrat-Roma
Montserrat-Santiago de Compostela

Y en mente, algún día;
Montserrat-Guadalupe (Extremadura)

Y cada año que puedo hacer este recorrido Barcelona-Montserrat... unos 10 años subiendo, mas las veces que subo por propio capricho, o por dedicar mi cansancio a las mujeres maltratadas, otra vez por la paz del mundo, otras por recoger energías para alguien que las necesita... lo he unido para tantas cosas... no consiste en subir y ver a la Moreneta y dejar una vela, consiste en recoger fuerzas y energías de la montaña por el camino recorrido y darle yo también mi amor y mis gracias por existir.

¿Qué tiene esta Montaña? No se ponerle palabras.. pero si sentimientos y esos no tienen palabras.
El 17 de Abril subiré con este grupo de Sant Martín, pero me reenganchare en las Fonts de Tarrasa, si alguien me quiere acompañar desde Badia, estaría encantada.

DESCUBRIENDO BADIA

Va ha hacer unos 4 años que vivo en Badía y a los poquitos meses de compartir ciudad y gentes me enamore de Badía, de los Badienses y hay amigos de fuera y gente de Badia que me preguntaN que como es que en tan poco tiempo siento esta pasión por ella... Yo tampoco lo se, porque mis inicios aquí sinceramente fueron duros, mi mente venia sugestionada:

---¿Badia?... ¿Te vas a vivir a Badia? Ten cuidado, es una ciudad llena de gitanos, drogas, ladrones, inmigrantes, siempre hay problemas por allí. (En 4 años aun no me ha pasado nada, muy al contrario, tengo buenos amigos, compañeros, vecinos...)

Todo ello provoco entrar con un poco de temor, intentando contentar a mi mente pero sin saber si había hecho bien o no, al principio encerrándome mucho en casa y procurando que mis salidas fueran hacia Barbera , Sabadell y Barcelona y pensando que al fin y al cabo es donde podía tener un piso y si tenia que utilizarla como ciudad dormitorio, pues que ya era suficiente, mi piso me gustaba, mis hijos y yo estábamos a gusto en el, no importaba lo demás.

Un día mirando tras mi ventana, asumida un poco en mi depresión por sentirme aquí sola, mirando este precioso árbol que tapa casi media ventana, sintiendo el ruido de la autopista y a la vez el trinar de los pájaros, viendo al fondo la universidad y los árboles que rodean Bellaterra, me acorde de mi barrio de Barcelona. Allí sólo podía ver el vecino de enfrente y oír el ruido de los coches... ¡No era tan malo el cambio! Y saque del baúl de los recuerdos una frase que mi Padre me dijo cuando vine de Extremadura a Barcelona.

“Ten siempre en cuenta, que donde la vida te lleve, tu eres la que debes incorporarte a la gente y al lugar, tu la que tienes que darte, no esperes que ellos venga a ti... ve tu a ellos”

Y cambio mi vida en Badia, empece a salir por las calles, a sentir Badia. Observando los espacios verdes, la amplitud de las calles, el aroma de las flores, el olor a jazmín. Recorrí los alrededores de Badia y me gusto, se apodero de mi la parte física de Badia, pero había más... su gente.
Y empece a ir a distintos sitios a tomar café para ver, oír, observar... a conocer gente, ellos se dieron a mi o yo a ellos, poco a poco me encanto investigar sobre la historia de Badia, de las personas que han hecho Badia, sus luchas, sus ilusiones, sus vidas.

Me gusto y quise formar parte de este pueblo y participar mas activamente en el, un montón de asociaciones, cantidad de actividades dirigidas, distintas alternativas políticas, mucho donde poder poner un granito de arena, mucho donde poder elegir, mucho donde dar y recibir. Empecé a salir a la calle, a participar donde mas me gustaba y a sentirme Badiense.

A veces cuesta entender las rivalidades políticas y hasta asociativas y se que resulta casi normal y hasta podría clasificarse de lógico y positivo hacia un objetivo mejor para Badia, pero me gustaría que algún día el chip que tenemos en la mente que clasifica a la gente política, cultural o asociativamente se dispare y nos deje libres para entender que lo importante es Badia y los Badienses, todos juntos lo podremos conseguir, seamos de donde seamos, pensemos como pensemos, lo que nosotros hagamos por nuestro pueblo, es lo que tendremos, TODOS JUNTOS

Hoy 4 años atrás, me siento Badiense, me siento orgullosa de mi pueblo y mis vecinos en general. He aprendido mucho en esta ciudad, de estas gentes.... esas gentes que son NECESARIAS para vivir...
Badia me abrió las puertas y los Badienses me acogieron. Gracias a todos.

UN NUEVO CAMINO

Hace un par de años sentí en mi la necesidad de averiguar mas cosas de Flores de Bach, empecé por leer algo de la historia de el, queria saber porque alguien como el doctor Eward Bach sintió que podía ayudar con las flores, poco a poco le fui entendiendo y poco a poco fui leyendo mas de el, de las flores, de las vibraciones de estas, de los tratamientos, etc.

Era un mundo que me apasionaba, mas quizás por las sensaciones que me producen a mi misma en plena natura, que por referencias de lo que los demás me hablaban de como les ayudaban.

Sentía, siento que la naturaleza es muy sabia y sabe estar en el lugar que le corresponde, sin necesidad de ir buscando algo mas para crecer...
el sol, el agua, la tierra no solo le sirven d alimento, sino que le dan las energías para estar y ser ellas mismas sin necesidad de mas y yo creo que son felices....

En temas de energías de quien mas teníamos que aprender son precisamente de las plantas, son tan especiales, tienen tanta vida propia y a veces son tan poco a preciadas y sin embargo siguen a hay dándonos.

Un árbol se aferra a la tierra, deja bajo ella sus raíces, de donde recibe el alimento que va formando esa belleza que a veces podemos apreciar... alza sus ramos, sus flores ... quizás sus brazos hacia un cielo... hacia una vida visible, para darnos su sombra, sus frutos, su belleza, etc... y esta hay inerte año tras año...

¡¡¡¡¡mientras que a la mano humana no le estorbe!!!!!

Tenia la necesidad de saber que tras todo esto había algo mas y leyendo al doctor Bach fui descubriendo cosas muy interesantes, hoy inicie el curso, tras una búsqueda de un profesor que fuera mas haya de enseñarme las flores, los tratamientos, las dosis... alguien que sintiera que hay mucho mas detrás de cada tratamiento, encontré al que hoy siento mi profesor en la materia, uno de los mejores de España, Ricardo Orozco, después del primer fin de semana de escucharle, su sencillez al hablar, su humildad y su gran preparación han hecho que las perceptivas se superaran.

No se bien si la necesidad de hacer este nuevo camino es para poder dar mas y mejor de mi, o porque yo personalmente necesito mas el contacto con este otro mundo de existencia, sea como sea, hoy me siento cansada, como si hubiera andado unos 25 km. de senderismo.. ¿cuantos pasos tendrán 25 km.? Ni idea...
¿Cuantos pasos di hoy hacia un enriquecimiento personal? Tampoco lo se, pero se como se siente mi interior.....
Cuando mires una flor, un árbol, un simple rastrojo, etc... miralo mas halla de su belleza, mas halla de sus hojas... quizás puedas ver su interior, su vibracion, su energía y aprenderás a apreciarlo, a amarlo y a saber compartir mundo con el.

De San Miniato Bosso a Gambassi.

Hace dos años hice un camino de Peregrinaje con mi grupo del cami de Nuria, de Montserrat a Roma, formamos un grupo de 4 personas que andamos por la Toscana, sitio precioso que recomiendo hacer, cada etapa la dedicamos a un sentimiento común... a un sufrimiento.

Las mujeres mal tratadas
Las guerras
La soledad de los ancianos.
etc.

En cada etapa queríamos dar con nuestro cansancio, con nuestras energías de superación un pensamiento positivo hacia ellos, entregar algo de nosotros....

Es muy difícil pedir Paz en tiempos de Guerras, porque los corazones están llenos de rencores, de rabia... cuando hay guerras no miramos de frente al enemigo, por eso hoy me gustaría compartir con vosotros este camino de la Toscana...el de las guerras, en primer lugar porque me siento "Orgullosa" de el y en segundo lugar porque nunca lo he compartido con nadie y que mejor forma de hacerlo que así.. sin saber quien lo leerá, es el momento de sentir paz conmigo misma, de sentirme feliz de ser quien soy, de sentir como siento...atrás quedo este camino... atrás dejo muchas cosas, pero feliz de lo aprendido, contenta de mi propia superación...

14-8-2.007

De San Miniato Bosso a Gambassi.

Como ayer decidimos quedarnos en San Miniato Bosso, hoy nos toca hacer esta subidita .....subir y de golpe empezar a bajar...hacia donde? Un destino? Creo que mas bien unas ganas de hacer cosas, de sentir cosas... hoy Ayman ha decidido que la caminata sea por las guerras, se cumple años de la Victoria Divina, del Libano... Ayman dice que se celebra porque sobreviven por la ayuda de Dios.

Para quien no ha vivido una guerra estas palabras solo nos suenan, quien la ha sentido en su piel, en su corazón lo debe sentir de distinta manera.. no se el ruido que hace una bomba, no he oído nunca una sirena para ir al refugio, no he visto el dolor de la muerte en una guerra.... pero cuando veo la cara de el explicando, cuando veo en sus ojos el reflejo de la desazón.. entiendo un poco mas de horror de ellas....

Antes de empezar no sabíamos como iba a ser el día, suponíamos que seria duro.... durante el camino, mis ratitos de soledad, pensé que quizás el “destino” lo ponía difícil para superar la prueba.. la prueba de fortaleza y suerte que tiene sobrevivir a una guerra y seguir sonriendo como el, seguir amando al mundo, seguir apostando por la paz y por las personas.... sus bromas nos hacen sonreír en momentos difíciles, su apoyo a seguir.... pienso que solo un corazón limpio puede tener esa paz que el nos transmite... no se si dejo atrás el odio, la venganza, la rabia que generan las guerras....
El sol brilla ahora para nosotros, empezó a salir diminuto entre cortinas de niebla... y ya esta aquí radiante, con una sonrisa picara...”os vais a enterar lo que os espera”.

Después de pasar por algún paraje boscoso topamos con la parte mas árida de la Toscana... campos de granos amarillentos, el sol les ha dado un juego de colores especial con el secado.... no ves nada.... a lo lejos arboles a los que nunca llegamos, pero que ves, que sabes que están alli, casi sientes su aroma, la paz que supondría a esta calor que estamos pasando sentarnos debajo de ellos... las guerras supongo que son así, duras en busca de una Paz, de una libertad...




Por unos pasos me quedo sola y rezo.. no se si llamarlo rezar... pienso y siento y pido ya no solo por la Paz del mundo, pido por la paz que deben sentir los corazones de las personas para no sentir el odio, la falsedad, la mentira, la envidia.... no encontramos a nadie en el camino.. no hay señales... pero seguimos y dejamos que nuestros pasos nos guíen... poca comida, poca agua y este sol.. duro como las guerras.

A lo leeeeeeeeeejooooooooooooooosssssssss divisamos unas casas que nunca llegan, ¿¿¿quizás me las apartan del camino para que luego sea capaz de apreciar mas el valor de una simple sombra????? Cuantas veces lucho desde mi interior por las injusticias... y que hago, andar..solo andar.... quizás mi forma de aportar algo sea esa.... hago bien estando aquí???? Dejo a mis hijos, mis amigos, me privo de ver a mi familia del pueblo, de estar con la persona que amo solo por andar???? Merece la pena este sufrimiento.... Ayuda me a seguir.. porque hoy no se si podre.

Un buen sitio para comer, una masía derruida, por el paso del tiempo, no por las guerras, pero que no se ha conservado, no se ha querido hacer nada con ella y se esta dejando caer... eso pasa con nuestras vidas, con nuestros corazones... hay que trabajarlos, hay que ir cuidándolos.. sacar de vez en cuando lo que nos hace padecer y darles una buena mano de pintura, reforzar sus paredes con amor, con esperanza... si dejamos que el odio, la rabia, etc. Etc. Lo afecten se ira debilitando y poco apoco caerá en el desanimo.... de todas formas esta casa ahora nos va bien.. dentro de lo mal, lo menos mal es bueno...
tener nuestra mesa, nuestras flores y sobre todo nuestra SOMBRA.. disfrutamos la comida a tope, descansamos de lo lindo...pero hay que seguir.

Mas sol, mas campos amarillentos..el cansancio ya no solo se acumula en las piernas, la mente da y da vueltas... el paro nos fue bien.. pero a la hora de seguir aquí echas de menos aquella sombra.. las treguas de las guerras, ahora el camino se hace mas duro.

Este sol nubla los pensamientos, nubla el amor... crea discordia y saltas con quien menos se lo merece, la lucha de la subsistencia.. hay agua.. queda poco.. no bebas tanta.. y yo???? Como hasta dentro de las guerras hay sus guerrillas..que difícil es convivir, quizás mas que Paz lo que necesitamos es entender mas a los demás, dar mas, sentir mas y dejar atrás nuestros egoísmos.... pero somos individualistas cuando se trata de TU o YO y el dialogo no siempre funciona, hay que tener confianza y fe en los demás... etc... esto solo es una guerrilla y hay que seguir... si yo me apoyo en ti caigo, si tu te apoya en mi caes.... hagamos no un muro entre nosotros... sino un puente que nos deje circular...... hay que seguir caminando para llegar a esa SOMBRA que nos espera..pero donde?????

Otra masía, pero esta tiene sorpresa..un pozo sucio.. pero con agua refrescante...duchas a cubazos... no importa si tienes las botas puestas, la mochila..esa agua es un regalo del cielo... bichitos que también acompañan al agua... UUUUMMMMM que placer.

Como el agua se ha terminado, decidimos llamar en uno de los chalets de la zona.... Nunca me había percatado de lo fácil que es pedir a desconocidos cuando lo necesitas, las necesidades nos hacen ser distintos, creía que jamas pediría nada, picar a la puerta y no saber como nos contestarían me producía un poco de vergüenza... pero de pronto ver a señor, con esa sonrisa.. su grifo a nuestra disposición..y hasta su vino y su queso me hizo sentir muy bien, mas refresco su bondad que su agua en mi cuerpo.

Ya queda poco, los pies los arrastramos...la espalda duele mas.... y a lo lejos Gambassi y por suerte justo en la entrada la Iglesia que nos cobijara por hoy..... mientras llamamos al cura para que nos abra las puertas el suelo es bueno para el descanso... que sonrisa de satisfacción se nos ve en las caras... HEMOS LLEGADO.

Dormimos como el día, penosamente.. en el suelo, sin duchas, casi sin lavabos.. y con algún animalito por los suelos.. la verdad que el lugar era tétrico, un teatro abandonado.. pero por hoy es nuestra casa y tener un sitio para cobijarte, ya es de agradecer.

Enriquecedor el dialogo sobre las guerras después de la caminata...

¿donde te llevan los hilos?

Mi abuela bordaba los manteles más hermosos.Cuando era niño me quedaba junto a ella las tardes enteras charlando mientras sus hábiles manos danzaban en perfecta armonía con los hilosy telas. Su estado de ánimo variaba dependiendo del día. A veces estaba alegre y conversadora, otras lucía seria y silenciosa. Y de vez en cuando se quejaba más de la cuenta. Sin embargo siempre, sin importar el día, cosía con la misma mística. Frecuentemente la encontraba en su silla, dormitando, con la cabeza inclinada levemente hacia adelante, pero aferrando con firmeza su tejido. Durante semanas sus bordados me parecían extraños y confusos, puesto que mezclaba hilos de distintos colores y texturas, que se veían en completo desorden.

Cuando le preguntaba que estaba tejiendo o bordando,sonreía y gentilmente me decía:

- Ten paciencia, ya lo verás.

Al mostrarme la obra terminada, me percataba que donde había habido hilos de colores oscuros y claros,resplandecía bordada una linda flor o un preciosopaisaje. Lo que antes parecía desordenado y sinsentido, se entrelazaba creando una hermosa figura. Me sorprendía y le preguntaba:

- Abuela, ¿cómo lo haces? ¿Cómo puedes tener tantapaciencia?

- Es como la vida. -respondía-. Si te fijas en la tela y los hilos en su estado original, se asemejarána un caos, sin sentido ni relación, pero si recuerdas lo que estás creando, todo tendrá sentido.

La vida a veces parece eso, un desorden de situaciones, de complicaciones... y no te das cuenta hasta que no pasa el tiempo, de porque paso o mejor dicho, porque tuvo que pasar y yo no quiero juzgar mi vida solamente por la rutina de lo cotidiano, mucho de lo que hago a veces parece inútil y sin sentido, pero si soy capaz de poner una puntada de felicidad haciendo asomar en la boca de alguien una sonrisa, una mirada complice o simplemente un rato agradable... quiere decir que de mi rutina hago un hermoso borbado lleno de gente encantadora y sin mas, me siento feliz, porque creo mi mundo de realidades cotidianas.

Sólo por hoy elige pensamientos y emociones positivas.Notarás la diferencia.

GR 92-Etapa 3: Cadaqués - Roses

SENDER DEL MEDITERRANI

El traçat d’aquest sender segueix tot el litoral català, mostrant la diversitat de cales, platges i paisatges mediterranis, així com les serres litorals. Comença a Portbou i es dirigeix a Llançà. Des d’aquí baixa als Aiguamolls de l’Empordà, de gran interès ornitològic, travessa el riu Fluvià i arriba a les runes gregues d’Empúries. Després de pujar al massís del Montgrí, baixa a Begur i a Palafrugell. Seguidament passa per la serra de les Gavarres i passa per les conegudes poblacions de Sant Feliu de Guíxols, Tossa de Mar i Lloret de Mar. Seguidament s’enfila a la serra del Montnegre i el Corredor. Després del poblat ibèric de Puig Castellar arriba a Santa Coloma de Gramanet, travessa el Besòs i voreja Barcelona per la serra de Collserola.La vista sobre la mar no es perd anant cap a Sitges, i després a Albinyana, Tarragona i Constantí, des d’on torna a la costa per Cambrils. Seguidament torna terra endins fins que surt al mar per l’Ametlla de Mar. En arribar a l’Ampolla travessa el delta de l’Ebre per Amposta, puja la serra del Montsià i baixa a Ulldecona.

Distància: 583 kmComarques: Alt Empordà, Alt Penedès, Baix Camp, Baix Ebre, Baix Empordà, Baix Llobregat, Baix Penedès, Barcelonès, Garraf, Maresme, Montsià, Selva, Tarragonès, Vallès Oriental, Vallès Occidental.

Durada: 5.05 H.

Distancia:21.375 Km.

Comarcas: Alt Empordá

Comentaris: Aquesta és una etapa podriem dir "simètrica", ja que comença per un tram interior i continua després del Coll de Norfeu sempre en primera línia de costa.L'interés de l'itinerari es manté sempre en un màxim, gaudint d'una gran varietat de detalls de paisatge en tot moment, tant en el tram interior amb les seves incomparables vistes llunyanes sobre el mar, com el tram costaner, que constitueix una descoberta continua de cales, acantilats i demés indrets reservats a aquells que emprenguin aquesta "aventura amable".Cal notar que l'etapa és més dura que l'anterior, ja que el kilometratge i el temps són superiors, però sobretot, és de destacar que el desnivell acumulat és molt superior, tant en pujada com en baixada, degut als importants desnivells que cal fer i desfer entre els molts acantilats i cales que es passen.

Descripció:
(Temps Totals)(Distàncies Totals)
0:00 h0,000 km

CADAQUÉS (10 m).- Desembocadura al mar de la riera de Romanyac o de Cadaqués. Se segueix vorejant la costa en direcció sud tot passant pel davant del casino.
0:01 h0,100 km

PLATJA PORT D'ALGUER.- Es continua ran de mar (Riba Pitxot). Es contempla la vista sobre el conjunt de Cadaqués, de fama internacional.
0:09 h0,665 km

PLATJA LLANÉ.- Es deixa a l'esquerra. Un cop passada aquesta platja es pren direcció cap a l'interior tot deixant la primera línia de costa que ja no es retrobarà fins a la cala Jòncols.
0:13 h1,005 km

Bifurcació prop l'hotel Rocamar. Es deixa a l'esquerra el camí a la cala Nans i el seu far. Es continua pujant per la pista principal, que és la que es seguirà majoritàriament fins al pla de la Figura. S'utilitzaran, però, diverses estratègiques dreceres que l'escurcen i que són restes de l'antic camí. Passats uns 50 m es troba la primera de les dreceres, a l'esquerra, força costeruda.
0:16 h1,175 km

Creuament.- Es creua la pista principal i es segueix per la mateixa drecera.
0:18 h1,290 km

Entroncament.- Se surt a la pista principal, que cal seguir a la dreta. Majestuosa vista sobre Cadaqués.
0:20 h1,435 km

Trencall.- Es deixa la pista i es pren una altra drecera a l'esquerra.
0:23 h1,610 km

Entroncament.- Es torna a trobar la pista per la que se segueix pujant.
0:26 h1,815 km

Trencall.- Es pren una nova drecera a l'esquerra que puja fort, entre marges de pedra força separats.
0:29 h2,035 km

Creuament.- Es creua la pista principal. Convé girar-se de'n tant en tant per veure la vista sobre Cadaqués i sobre Caials i el cap de Creus.
0:31 h2,125 km

Entroncament.- Es surt a la pista principal que ja no s'abandonarà més.
0:33 h2,300 km

Bifurcació.- Es segueix per la pista de l'esquerra. Per la dreta s'aniria a l'ermita de Sant Sebastià. Aviat es deixa el Mas d'en Baltre a la dreta.
0:36 h2,545 km

Bifurcació. Se segueix per la dreta.
0:46 h3,315 km

Bifurcació. Es deixa una pista a la dreta.
0:56 h4,025 km

Casa a l'esquerra. Ja es veu la badia de Roses en la llunyania. Atractives vistes llunyanes sobre el mar.
0:59 h4,270 km

Bifurcació. Seguir per la dreta.
1:02 h4,485 km

"PLA DE LA FIGURA (230 m).- Situat en un estratègic collet.ATENCIÓ! Hi ha una bifurcació; el GR continua per la pista de l'esquerra tot vorejant una porta; per la pista de la dreta també es pot anar a la cala Jòncols, si bé el recorregut és sensiblement més llarg. És possible que per la pista més curta de l'esquerra no hi hagi marques de GR, però el camí a seguir és força evident ja que la Cala Jòncols, per on s'ha de passar, ja es veu. Aquest itinerari és el que es descriu a continuació."
1:15 h5,625 km

Petites construccions.- Als dos costats de la pista, es continua baixant.
1:22 h6,235 km

RIERA DE JÒNCOLS.- Després de travessar una porta es creua la riera i se segueix a l'esquerra la pista principal que ve del Pla de la Figura i de Roses.
1:28 h6,650 km

"CALA JÒNCOLS.- Evocador indret de la Costa Brava, tancada al sud pel Puig de Canadell i el Cap de Norfeu. Hi ha una barraca de pescadors i a l'estiu, servei de bar. Se surt de la cala per unes escales, a l'esquerra de les quals hi ha una font situada al final del tot de la platja; és curiós observar la curtíssima distància que hi ha des de la font al mar."
1:30 h6,750 km

Bifurcació.- Es deixa un corriol a l'esquerra. Continua la pujada.
1:34 h6,935 km

Collet.- Convé donar l'últim cop d'ull a la cala Jòncols ja que es canvia d'horitzons i s'entra en el vessant de la cala Murtra. Se segueix a la dreta tot revoltant els torrents que hi baixen.
1:38 h7,205 km

Torrent.- Punt baix del camí, que torna a pujar.
1:43 h7,555 km

COLL DE NORFEU (65 m).- Apareixen nous horitzons. Bifurcació de pistes i camins. El GR 92 fa una petita i imprescindible marrada, i al principi de la pista que s'endinsa cap al cap de Norfeu pren a la dreta un corriol en pujada, sud.
1:53 h7,915 km

"Trencalls.- Es deixen dos corriols a l'esquerra que s'internen en direcció al cap de Norfeu; tot seguit es creua la carena principal del massís. Al davant es presenta una esplèndida vista, cal baixar en direcció al mar (sud-oest). Sembla que el camí hagi d'anar a caure al mar, de tant corbat que és el terreny."
1:59 h8,360 km

Penya-segats.- Després de la forta baixada es passa per sobre d'uns penya-segats força verticals. Des d'aquí fins a Roses el GR 92 anirà sempre en primera línia de costa tot donant el contrapunt al tram fet fins aquest indret que ha estat més aviat interior. Sempre que sigui possible es seguirà el Camí de Ronda, com en aquest tram, excepte si això no és factible.
2:08 h8,720 km

CALA PELOSA.- Hi ha un bar i una garita de guàrdia del temps de la guerra civil del 1936, utilitzada per l'exèrcit republicà, ja que la Cala Pelosa va ser en aquest temps, camp de presoners nacionals.
2:18 h9,240 km

CALA CALITJAR.- Es travessa i se surt a l'altre costat a tocar d'una casa. A partir d'aquí, el camí puja i baixa tot resseguint els accidents de la costa.
2:28 h9,950 km

PUNTA DE LA FERRERA.- Passats uns pocs metres es pren un trencall a la dreta que puja fort en direcció al punxegut Puig de la Morisca, nord (interior).
2:31 h10,095 km

Entroncament.- S'enllaça amb la pista Roses-Jòncols. Cal anar a l'esquerra. Atenció si es va en sentit contrari.
2:40 h10,915 km

Bifurcació.- Es deixar la pista principal i es pren el trencall que porta a la propera cala Montjoi, que cal creuar i sortir per l'altre extrem per mitjà del Camí de Ronda.
2:46 h11,390 km

CALA CALÍS.- En sortir de la cala el GR torna a seguir vora el mar per una agradable zona de bosc, després de molt tram sense arbres.
2:56 h11,965 km

Trencall.- Es deixa un camí que baixa cap al mar i se segueix per la dreta. Poc després se'n deixa un altre també a l'esquerra que va a la bonica punta del Bergantí. Es canvia la direcció que es portava per la sud tot pujant de valent fins a atènyer una important alçada sobre el mar.
3:00 h12,215 km

Bifurcació.- Es va a l'esquerra tot baixant fort. Poc després es deixa un corriol a la dreta.
3:02 h12,395 km

Trencall.- Es va a l'esquerra tot baixant fort en direcció a la cala Rustella. El camí travessa el seu torrent i passa a pocs metres de la cala. Després el camí torna a pujar. El bosc arriba fins al propi penya-segat i el camí també hi va a ran. Cal anar amb una mica d'atenció. Les persones amb vertigen poden tenir alguna dificultat ja que els penya-segats són realment impressionants.
3:11 h13,055 km

CAP BLANC.- El camí s'encara cap al sud-oest i continua pujant. Canvi de paisatge. En direcció sud es veu el Montgrí, per on passa el GR 92, i les illes Medes. Més endavant s'inicia la baixada cap a la Cala Murtra.
3:16 h13,385 km

CALA MURTRA.- Cal no confondre-la amb la cala propera al pk 7,205. La sortida de la cala és en forta pujada tot deixant un camí a la dreta, que és el d'accés normal a la cala. Novament es guanya gran alçada sobre el mar.
3:25 h13,695 km

Baixada.- Es deixa un corriol a la dreta i s'inicia una nova baixada amb la Punta Falconera al davant, que pot servir de punt de referència en aquest tram, en que hi ha diversos trencalls que poden portar a confusió.
3:28 h13,870 km

Torrent. Es deixa un corriol a l'esquerra que baixa i després dos més a la dreta. Nova pujada.
3:32 h14,045 km

Torrent amb restes d'instal·lacions militars. Es deixa un camí a l'esquerra que baixa cap al mar.
3:35 h14,320 km

CAP FALCÓ.- Hi ha antigues edificacions militars. Després de les primeres parets hi ha una cruïlla on cal anar per la pista de l'esquerra tot deixant a la dreta un bon mirador. Hi ha una edificació que pot servir d'aixopluc. Just després d'aquesta edificació cal deixar la pista i prendre el camí en direcció a la punta Falconera, sud.
3:39 h14,570 km

PUNTA FALCONERA (40 m).- La costa pren direcció oest tot marcant el començament del golf de Roses. Aquesta direcció oest és la que portarà a Roses ja sense canvis notables d'orientació. Enrere queden tots els entrants i sortints de la costa que s'han anat resseguint.Una mica per sota de les restes metàl·liques es pren de nou el Camí de Ronda en l'esmentada direcció oest.
3:44 h14,870 km

Bifurcació.- Per la dreta hi ha un camí esglaonat que porta a uns búnkers que s'han deixat més amunt. Es continua pel Camí de Ronda.
3:45 h15,470 km

URBANITZACIÓ ALMADRAVA.- Es desemboca en una corba del primer carrer d'aquesta urbanització. A partir d'aquí, l'itinerari té un caire més humanitzat tot mantenint però sempre el seu encant. Se segueix per l'esquerra. En la primera bifurcació de carrers cal seguir per l'esquerra i en la següent per la dreta, que és l'avg. Díaz Pacheco.
3:50 h15,830 km

Trencall.- Es baixa a l'esquerra per unes escales que porten a la magnífica platja de l'Almadrava o de Canyelles Grosses, que és la primera platja de sorra fina després de moltes platges majoritàriament pedregoses. Es travessa la platja i se'n surt per l'altre costat, per unes escales empedrades que enceten un tram ben arranjat del Camí de Ronda.
4:00 h16,480 km

PUNTA DE L'ULLASTRELL.- Està formada per un grup d'esculls.
4:07 h17,080 km

PUNTA DE L'OMELLA.- És un altre grup d'esculls, amb una petita platja. Es continua pel camí de ronda.
4:12 h17,440 km

CALA CANYELLES PETITES.- Cal anar fins al final de la platja i prendre l'ampli camí de ronda, recentment arranjat, que comença amb unes escales. A partir d'aquest punt, l'excursió es converteix en un agradable passeig pel camí de ronda que es manté sempre a una certa alçada sobre el mar.
4:29 h18,540 km

Bifurcació.- Es deixen a la dreta unes amples escales de color vermell, lloc per on anava el GR abans de l'arranjament del camí de ronda.
4:36 h19,020 km

FAR DE ROSES.- Queda a la dreta. Més amunt, hi ha el castell de la Trinitat. Uns 50 mts. més endavant, acaba el camí de ronda, desembocant a la vorera de la carretera. (Atenció en aquest punt si es va en sentit contrari)
4:42 h19,605 km

PLATJA DELS PALANGRERS.- Es pot passar per la platja o continuar per la vorera de la carretera.
4:47 h20,065 km

Port de Pescadors.- Queda a l'esquerra.
4:55 h20,705 km

PLATJA DE ROSES.- Començament de la platja de la badia de Roses i començament de la carretera de Jòncols. Continuar per l'avinguda de Rhode ran de mar. Es creua la riera de Ginjolers.
5:05 h21,375 km

ROSES (10 m).- Plaça Catalunya.

Caminante no hay camino...

... Se hace camino al andar.

Quiero compartir con vosotros mis caminos, a veces sera con mochila y bastones, otras con zapatos de calle, algunos de sobre mesas, otros de experiencias, simplemente caminos de la vida.

En todos ellos estarán mis pensamientos y reflexiones, como buena Peregrina que me siento, se camina paso a paso para ir aprendiendo, para llegar quizás donde llego el Alquimista... porque el camino no termina cuando termina el camino.

Para empezar os dejo una poesía que me encanta, lamentablemente no se su autor

Búscame aunque esté lejos
Aunque un abismo nos separe, búscame
Búscame por montes, valles y caminos
Escucha al río, él te llevará mi voz
Y en el aire te llegarán mis suspiros

Mira a tu alrededor y búscame
Búscame entre los árboles
En las hojas húmedas por el rocío
En las flores que se abren a la vida
En aquella estrella que en el cielo brilla

Me encontrarás sola, perdida
Esperándote, con la mano extendida
Sin mañanas... sin distancias
Solo nuestras almas unidas
Y en la nada suspendidas